就活中、「つらい」「しんどい」と感じてしまう自分に対して、
「甘えているだけなのかな」と思ってしまうことはありませんか？
まわりは前向きに見えるし、SNSではキラキラした報告も多い。
それなのに、自分だけが疲れているように感じてしまうこともあると思います。
でも結論から言うと、就活がつらいと感じるのは甘えではありません。
目次
評価され続ける時間は、想像以上に疲れる
就活は、常に「見られる」「判断される」時間の連続です。
• 面接で評価される
• エントリーシートで比較される
• 周囲と進捗を比べてしまう
本来なら自分らしさを大切にしたいのに、
少しずつ「求められる自分」を演じる時間が増えていきます。
頑張っている人ほど、そのギャップに疲れてしまうのは自然なことです。
自信がなくなるのは、真面目に向き合っている証拠
不採用が続いたり、思うように進まなかったりすると、
「自分そのものを否定されたような気持ち」になることがあります。
でも、それはあなたに価値がないからではありません。
真面目に取り組んでいる人ほど、結果を自分の価値と結びつけてしまいやすいだけです。
少しだけ、頑張ることから離れて心を休める時間も必要です。
“安心して力を抜ける時間”を持つこと
就活中は、誰かに弱音を見せることすら難しくなることがあります。
だからこそ、
• 評価されない
• 無理に頑張らなくていい
• ただ安心して過ごせる
そんな時間を意識的に持つことが大切です。
自分を整える時間は、サボりではなく前に進むためのケアです。
「頑張っているのに満たされない」と感じるのは普通のこと
就活中は、常に「正解」を探し続けているような感覚になりやすいものです。
周りと比べたり、結果で自分を判断してしまったり。
ちゃんと頑張っているはずなのに、なぜか気持ちだけが追いつかないこともあります。
それは、努力が足りないからではありません。
評価され続ける環境にいると、誰でも少しずつ心が疲れていきます。
「なんとなくしんどい」「満たされない」と感じるのは、ごく自然な反応です。
無理に前向きになろうとしなくても大丈夫。
まずは、自分が疲れていることを認めてあげるだけでも十分です。
少しだけ、心をゆるめてみたいと感じたら
Estasiでは、無理に何かを決めるのではなく、
まずは安心して話せる時間を大切にしています。
「ちょっと疲れているかも」
「誰かに受け止めてもらえる時間がほしい」
そんな気持ちがある方は、体験前のカウンセリングから気軽にご相談ください。
無理のない形で、自分のペースを大切にしながら進めていけます。
