「一人だと簡単にイケるのに、彼氏とのセックスだとどうしてもイケない…」
と感じたことはありませんか？
10代や20代の多くの女性が、この悩みに直面しています。
自分一人でオナニーをしてクリイキはできるけれど、
実際のパートナーとのセックスでは、なかなかオーガズムに達することができない。
そんな悩みを持つあなたは、決して一人ではありません。
実は、こうしたギャップはとても一般的なもので、いくつかの心理的・身体的な要因が関係しています。
本記事では、その原因を探りつつ、効果的な解決策を見つけていきましょう。
さらに、どうしても解決できない場合の新たな選択肢も提案します。
目次
なぜ「一人だとイケるのにセックスだとイケない」？
1. 「期待」と「プレッシャー」のプレイが心理的ブロックに
一人でオナニーをしているとき、誰の目も気にせず、自分のペースで自分の身体を知り尽くしている状態です。
目を瞑って自分の感覚に集中して、気持ちいいところだけを刺激し続けられます。
そのため、リラックスして快感に集中でき、簡単にイケることが多いです。
しかし、彼氏とのセックスとなると、
無意識のうちに「パートナーを喜ばせなければいけない」「彼に良いセックスだと思ってもらいたい」という期待やプレッシャーがかかります。
「今度こそイケるはず」「彼に満足してもらいたい」と考えすぎることで、
逆にリラックスできず、自分の身体の感覚に集中できなくなってしまいます。
この心理的な負担が、イケない原因の一つです。
2. 自分の「身体の声」をパートナーに伝えられていない
クリイキができるということは、自分の快感ポイントを知っている証拠です。
しかし、パートナーとのセックスになると、
どうしても「恥ずかしい」「彼が気付いてくれるはず」といった感情が邪魔をして、自分の身体の声を伝えることができないことが多いです。
例えば、あなたが「クリトリスを触ってほしい」と感じていても、彼にそれを伝えることができなかったり、パートナーの動きが自分の好みと少しズレていたりすることで、満足のいく快感に達することが難しくなる場合があります。
3. 「中イキ」への過剰な期待がプレッシャーに
多くの女性が「中イキ」に対して憧れや期待を持っていますが、
実は中イキは必ずしも全ての女性が簡単に経験できるものではありません。
セックス中にクリイキできることはすでに素晴らしいことですが、
雑誌やメディアで「中イキができないと満足できない」などの情報が飛び交うことで、逆に焦りを感じることも。
確かに女性にとって中イキはとても気持ちいいものですが、
「中でイケるはずなのに…」
という考えが頭をよぎると、そこに集中しすぎてリラックスできず、かえってイキにくくなってしまいます。
どうすればセックスでもイケるようになる？
1. リラックスすることがカギ
まずは、プレッシャーや期待から解放されることが重要です。
セックスは楽しむためのものであって、イキ方に焦点を当てすぎると逆に楽しめなくなってしまいます。
深呼吸をして、パートナーとの時間そのものをリラックスして楽しむことが大切です。
リラックスするための具体的な方法としては、ライトを薄暗くしたり、心地よい音楽をかけるなど、雰囲気を整えることも効果的です。
中でもおすすめなのは、セックスの前にシャワーを浴びること。
アロマを炊いて、パートナーにオイルマッサージをしてもらってから行為に移ることで、リラックスしつつもHな雰囲気が出来上がりますよ！
2. セックス中にオナニーで培った「自分の感覚」を取り入れる
自分一人でイケるという感覚は、セックスにも活かすことができます。
たとえば、彼氏とのセックス中にクリトリスを自分で刺激してみることや、彼にその方法を教えることで、より快感を高めることができます。
自分の体のリズムや感覚に基づいた刺激を取り入れることで、イキやすくなる可能性が高まります。
「恥ずかしい」と思わず、あなたの欲望や感覚をパートナーに伝えることは大切です。
3. おもちゃを活用してみる
クリイキが得意なあなたには、バイブやローターなどのおもちゃを使ってみることもおすすめです！
おもちゃは、クリトリスへの直接的な刺激を補完するだけでなく、新しい刺激をセックスに取り入れることで、新たな快感の扉を開くことができる可能性があります。
また、彼との共同作業としておもちゃを取り入れることで、二人のセックスライフがより豊かになるかもしれません。
吸引式バイブをクリトリスに当てながらGスポットをじわじわと押してあげると…
「イケない」という悩みが嘘かのように中イキしてしまうことも。
吸うやつは最強です。
それでもイケないなら、性感マッサージという選択肢も
解決策を試しても、どうしてもセックスでイケない…
そんな時は、新しい選択肢として「女性用風俗」や「性感マッサージ」を試してみるのも一つの方法です。
セラピストによって、あなたの身体がどのように感じるか、どうすればリラックスできるかを学ぶことで、これまで経験したことのない快感を得られるかもしれません。
1. 受け身でリラックスできる環境での快感
性感マッサージは、緊張やプレッシャーを感じることなく、リラックスした状態で体験することができます。
あなたは受け身で自分だけの快感に集中することができます。
- セックス中に感じる「相手に喜んでもらいたい」というプレッシャー
- 自分をさらけ出すことへの抵抗
がなくなるため、より純粋に自分の身体に集中できる環境が整っています。
Estasiの性感マッサージでは、20代の若くてイケメンなセラピストが、女性の快感を理解し、丁寧に導いてくれるため、セックスでのギャップや不安を解消する一助となります。
2. あなたの「気持ちいい」感覚を再発見できる
性感マッサージでは、ただ気持ちよさを追求するだけでなく、
自分自身の「気持ちいい」感覚を再発見することが目的の一つです。
クリトリスやGスポットなどの性器周辺だけでなく、全身の感覚を丁寧に探り、あなたにとって最適な刺激を見つけていきます。
これにより、これまで意識していなかった自分の身体の反応や、新しい性感帯を知ることができるかもしれません。
性感マッサージを通じて、自分の身体がどのように感じるかを理解し、その知識を彼氏とのセックスにも活かすことができるようになります。
乳首イキや中イキ、ポルチオイキによる未知の快感が待っているかもしれません。
3. 経験豊富なセラピストに安心して任せられる
「性感マッサージって興味はあるけど、少し怖い…」
と感じる方も多いでしょう。
しかし、Estasiのセラピストは女性の快感に特化したプロフェッショナルです。
あなたのペースに合わせて進行してくれるため、初めてでも安心して体験できます。
無料カウンセリングも用意されているため、事前に不安や疑問を解消し、自分に合ったプランを選ぶことができます。
また、性的な経験が少ない方や未経験の方でも、無理なく進められるよう配慮されています。
カウンセリングはこちら！
まとめ：自分に優しく、快感を追求してみて
「一人だとイケるのに、セックスだとイケない…」
という悩みは、女性の多くが抱える問題です。
プレッシャーや期待、自分の身体の声を伝えられないことで、セックス中に快感に達することが難しくなってしまうことは、決して特別なことではありません。
しかし、リラックスすることや、セックスにオナニーでの感覚を取り入れる、クリトリスを意識した刺激を増やすなどの方法を試すことで、少しずつ自分の快感を追求していくことができます。
それでも解決しない場合は、性感マッサージという新たな選択肢があります。
無料のカウンセリングで一度相談してみるのも良いかもしれません。
経験豊富なセラピストが、あなたの悩みに寄り添い、新しい快感を見つけるお手伝いをしてくれます。
あなたの未来をイメージしてみて
Estasiの女性専用性感マッサージを受けた後、あなたは今まで感じたことのない快感を知り、セックスに対する不安やプレッシャーから解放されているかもしれません。
パートナーとのセックスでも、
自分の身体に自信を持ち、快感をより深く感じられるようになっているでしょう。
その一歩を踏み出すことで、セックスが「イケるかどうか」に縛られず、心から楽しめるものへと変わるかもしれません。
受け身で思いっきり気持ちよくなってみませんか？
